芥末酱田园炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
说到炒饭,我女儿是爱吃的不得了,老公呢,却是不怎么喜欢吃的,但这次炒饭,老公嫌弃弄少了点,不够吃。今天加了芥末酱,味道有点不一样哦,这次的芥末不像蘸海鲜的那种辣,我吃着带点奶酪的香味,好吃。
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芥末酱田园炒饭营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芥末酱田园炒饭的食材2人份
- 玉米半根
- 冬瓜小半块
- 柿子椒半个
- 四季豆1小把
- 鸡蛋1个
- 米饭1盒
- 油适量
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 芥末酱适量
- 生抽适量
- 蚝油汁适量
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芥末酱田园炒饭的做法
1
将材料备齐,这次的炒饭以冰箱里的存货为主,玉米粒,冬瓜,圆椒,四季豆,鸡蛋,红辣椒,芥末酱,剩米饭
2
玉米剥粒,冬瓜切丁,四季豆切丁,圆椒和红椒切丁
3
把锅烧热,下油,下入玉米粒和四季豆粒,翻炒一分钟后再下冬瓜粒,
4
再下青椒和红椒丁
5
加盐,鸡粉和芥末酱炒匀,芥末酱不会很辣,可以挤多点,味道不错
6
打入一颗鸡蛋,待凝固后用筷子打散即可
7
下入剩米饭,打散炒匀,如果太干,可以淋少许白开水翻炒
8
最后淋少许生抽和蚝油汁炒匀调味即可出锅
9
出锅了,可以开吃了。只记得拍照,忘了拿一勺子
成品图
芥末酱田园炒饭的烹饪技巧
玉米粒,冬瓜和四季豆丁比较难熟,一定要先炒
米饭如果太干,可以淋少许白开水,最好不要加生水,肠胃不好的人加白开水最保险
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芥末酱田园炒饭标签:芥末酱田园炒饭的做法 芥末酱田园炒饭的家常做法 芥末酱田园炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07