爱味美食网

养颜排毒冬瓜汤

承恩麻麻   加载中... 4

养颜排毒冬瓜汤的做法

养颜排毒冬瓜汤

by 承恩麻麻
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

夏天多喝冬瓜汤有利于排毒消肿,非常的好,冬瓜的宝其实都是在与冬瓜皮,一定要是老冬瓜,我把皮切下,但是不要扔掉哦,洗干净和冬瓜肉一起炖,这样才有最好的效果。

展开

养颜排毒冬瓜汤营养建议

  • 含糖量 1.4
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

养颜排毒冬瓜汤的食材2人份

  • 冬瓜1节
  • 排骨1根
  • 薏米少许
  • 4片
  • 少许
展开

养颜排毒冬瓜汤的做法

1 养颜排毒冬瓜汤菜谱图解

冬瓜去皮切小块,皮也洗干净留着哦

2 养颜排毒冬瓜汤菜谱图解

薏米少许用水泡一下,薏米排毒,搭配冬瓜更加养颜哦

3 养颜排毒冬瓜汤菜谱图解

排骨洗干净放姜腌制5分钟,很多人喜欢把肉焯一下水,我觉得新鲜的肉不需要多过几遍水把血水洗掉就可以了,这样更加保证排骨肉的鲜甜味

4 养颜排毒冬瓜汤菜谱图解

冬瓜、排骨、薏米放高压锅,因为下班比较晚了,用高压锅比较快,时间充裕的可以用电炖锅或者砂锅

5 养颜排毒冬瓜汤菜谱图解

5分钟后,出锅

成品图

养颜排毒冬瓜汤的烹饪技巧

非常适合夏天的一款汤菜


养颜排毒冬瓜汤标签:养颜排毒冬瓜汤的做法  养颜排毒冬瓜汤的家常做法  养颜排毒冬瓜  

上一篇上一篇:一碗不够的红薯浓汤

下一篇下一篇:山药乌骨鸡汤

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫