黄金泡菜炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
吃炒饭的时候就不要计较热量了。早餐来一份美味的炒饭 一整天都精力充沛哦
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黄金泡菜炒饭营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金泡菜炒饭的食材2人份
- 泡菜2杯
- 米饭2碗
- 火腿150克
- 葱花2/3杯
- 鸡蛋2个
- 芝士适量
- 香油1勺
- 辣椒粉1勺
- 糖半勺
- 蚝油1勺
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黄金泡菜炒饭的做法
1
泡菜放在碗里剪碎
2
剪完的泡菜 两杯 米饭两碗 鸡蛋两个 大葱 火腿 切丁 备用
3
起锅放油 外加一勺香油
4
火腿翻炒至微微黄
5
加葱花翻炒出香味
6
加泡菜翻炒均匀
7
外加一勺辣椒粉 半勺糖 一勺蚝油 翻炒均匀 加50毫升水 炒至汤汁收干关火
8
加米饭 不开火的状态下翻拌均匀
9
翻拌均匀开火继续炒
10
翻炒大概5分钟左右
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找一个适当大小的碗 把炒饭装碗
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扣在平底锅的中间
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拿起碗的样子
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空白的位置淋一圈食用油
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鸡蛋搅散淋在锅边
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用工具帮鸡蛋加快凝固
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鸡蛋大概凝固 撒上披萨用芝士
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撒上芝士后关火 盖盖子 直到芝士融化就完成了
成品图
黄金泡菜炒饭的烹饪技巧
泡菜要选腌好的 酸味越浓越好吃
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黄金泡菜炒饭标签：黄金泡菜炒饭的做法 黄金泡菜炒饭的家常做法 黄金泡菜炒饭 黄
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07