大蒜蛋炒饭
- 炒
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
大蒜蛋炒饭，简单炒饭。
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大蒜蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
大蒜蛋炒饭的食材2人份
- 米饭一小碗
- 鸡蛋一个
- 蒜100克
- 盐2克
- 生抽5克
- 油10克
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大蒜蛋炒饭的做法
1
用料。
2
先炒蒜
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放盐，
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炒熟，
5
直接打进鸡蛋，
6
用铲子炒散，
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待凝固，
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放进米饭，
9
将饭炒散，
10
淋上生抽，
11
炒匀炒香，
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即成
成品图
大蒜蛋炒饭的烹饪技巧
喜欢吃咖喱味的撒点咖喱
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大蒜蛋炒饭标签：大蒜蛋炒饭的做法 大蒜蛋炒饭的家常做法 大蒜蛋炒饭 大蒜蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07