扬州蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
扬州炒饭又名扬州蛋炒饭，是江苏扬州经典的汉族小吃，制作精细，加工讲究，注重配色，原汁原味”的特色，终于发展成为淮扬风味有名的主食之一。
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扬州蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
扬州蛋炒饭的食材2人份
- 糙米饭1碗
- 鸡蛋1个
- 红椒半个
- 青蒜2颗
- 黄椒半个
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扬州蛋炒饭的做法
1
备好所需用料
2
彩椒分别切丁
3
鸡蛋打碗里搅散，青蒜切段
4
炒锅倒油放彩椒翻炒
5
倒入蛋液
6
继续翻炒
7
放入蒜苗段翻炒
8
最后倒入米饭
9
加盐翻炒均匀
成品图
扬州蛋炒饭的烹饪技巧
蛋液里加少许水炒出的鸡蛋更滑嫩
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扬州蛋炒饭标签：扬州蛋炒饭的做法 扬州蛋炒饭的家常做法 扬州蛋炒饭 扬州蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07