3样食材做一锅汤，营养美味，无油无脂瘦得快
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
这道汤是我减脂期间常吃的，我拿它代替晚餐，瘦得特别快。这道汤食材简单做法也简单，营养美味，无油无脂喝上两大碗也不会胖。
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3样食材做一锅汤，营养美味，无油无脂瘦得快营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
3样食材做一锅汤，营养美味，无油无脂瘦得快的食材2人份
- 绿豆芽100克
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 胡椒粉1勺
- 香油适量
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3样食材做一锅汤，营养美味，无油无脂瘦得快的做法
1
准备食材
2
豆芽洗净掐去根部
3
清洗干净
4
锅中放水烧开，放入西红柿块煮开
5
放入绿豆芽继续煮5分钟
6
加盐调味
7
倒入蛋液
8
煮开就好
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07