火腿鸡蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好，营养丰富。
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火腿鸡蛋炒饭营养建议
-
含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿鸡蛋炒饭的食材2人份
- 米饭300克
- 火腿肠1个
- 鸡蛋1个
- 葱1块
- 大豆色拉油15克
- 盐少许
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火腿鸡蛋炒饭的做法
1
蒸好的米饭放入盆中
2
鸡蛋打散
3
葱切碎，火腿肠切丁
4
锅里放入油，放入鸡蛋炒熟，放入米饭翻炒
5
放入盐、葱、火腿肠炒熟
成品图
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火腿鸡蛋炒饭标签：火腿鸡蛋炒饭的做法 火腿鸡蛋炒饭的家常做法 火腿鸡蛋炒饭 火
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07