悦美食-福建炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
美味，可口，好吃
展开
悦美食-福建炒饭营养建议
-
含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
悦美食-福建炒饭的食材2人份
- 米饭适量
- 鸡蛋适量
- 带子适量
- 虾仁适量
- 胡萝卜适量
- 干贝 适量
- 干花菇适量
展开
悦美食-福建炒饭的做法
1
先把干料 泡发
2
打鸡蛋
3
胡萝卜切丁 带子切大点的丁
4
虾仁去线切丁
5
锅烧热入油 加入鸡蛋
6
放米饭 小火炒制
7
锅内倒入炒好的原材料和花菇 倒入一品鲜 和蚝油 加适量的水 加入胡椒粉 勾芡 然后把打好的汁浇在炒饭上面
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
悦美食-福建炒饭标签：悦美食-福建炒饭的做法 悦美食-福建炒饭的家常做法 悦美食-
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07