蜜炼红枣茶

慧心荷韵 2024-09-05 08:52 加载中... 4

by 慧心荷韵

保养脾胃，应该适当食用一些甘味食材，中医认为，红枣味甘甜，入脾胃经，可补脾气，有健脾养胃作用，有助脾胃健康。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒调和诸药的作用。因此，这道“蜜炼红枣茶”具有很好的补益脾胃，补益气血作用。

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蜜炼红枣茶营养建议

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干红枣用清水洗净，放在蒸锅内，盖好锅盖，大火蒸制30分钟

蒸制红枣熟软，由鲜红变为深红，关火晾至红枣冷却

晾凉的红枣去核，留下果肉备用

红枣果肉放在料理机的果浆杯内，淋入20毫升蜂蜜

将果浆杯安装在料理机的主机上，通电，将红枣果肉搅打成枣泥

枣泥的稀释程度依个人喜好而定，我喜欢带颗粒感的

红枣泥放在密封瓶中，装至八分满，上面淋入20毫升蜂蜜封口

拧紧瓶盖，放冰箱冷藏保存，喝的时候，舀一勺蜜炼红枣茶，用温水冲泡即可饮用

成品图