奥利奥优格
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐来一杯！
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奥利奥优格营养建议
-
含糖量 21.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥利奥优格的食材2人份
- 酸奶120克
- 糖粉适量
- 奥利奥饼干4块
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奥利奥优格的做法
1
准备酸奶和奥利奥饼干
2
将饼干的奶油夹心刮去
3
把饼干放进碗里，用擀面杖的一端捣碎。（或者用勺子的背面按碎）
4
倒进酸奶。（酸奶提前冷冻一会，这种稠稠的效果比较好）
5
用勺子搅拌混合均匀
6
倒进杯子里，撒点糖分和饼干碎末，就可以开始享用了！（如果酸奶很甜，也可不放糖粉）
成品图
奥利奥优格的烹饪技巧
酸奶最好提前冷冻一会，浓稠的口感比较好
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07