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瑶柱冬瓜汤

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瑶柱冬瓜汤的做法

瑶柱冬瓜汤

by 轻轻美食
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

冬瓜有利尿消肿、清热润燥,非常适合夏末秋初食用,冬瓜汤是最常见的作法了,我今天这款冬瓜汤中 放入了瑶柱,清淡中带着淡淡的海鲜味,非常的鲜美,杰米们可以试一试。

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瑶柱冬瓜汤营养建议

  • 含糖量 1.26
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

瑶柱冬瓜汤的食材2人份

  • 冬瓜300克
  • 带子20克
  • 一勺
  • 生抽一勺
  • 3克
  • 枸杞一小把
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瑶柱冬瓜汤的做法

1 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

买来的冬瓜 切成厚片

2 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

瑶柱用水泡一下

3 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

热锅放油 加入瑶柱

4 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

加入葱花冬瓜

5 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

翻炒一下

6 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

放入一品鲜

7 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

放入适量的清水

8 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

加入适量的盐

9 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

开锅后放入适量的枸杞

10 瑶柱冬瓜汤菜谱图解

好喝的汤就做好了

成品图

瑶柱冬瓜汤的烹饪技巧

枸杞子最后放 否则变色
瑶柱有咸味 应少放一点盐


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫