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湘西熏肉炒饭

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湘西熏肉炒饭的做法

湘西熏肉炒饭

by yoyo原色
  • 其它口味
  • <15分钟
  • 新手尝试

相传,清代末年庐江同大圩有一个叫腊生的厨师给一个富豪人家当长工。 快过年了,腊生心想:“我干了一年又一年,家里却年都过不了,不如设法弄点肉回家。”他随手举刀,准备切一块肉。他选了块五花三层、膘头厚的切了下来。肉切下来了,腊生又为难了。他想:这肉放哪儿呢? 富豪人家的厨房不大,做饭的炉灶前边朝着南方是一扇窗户。腊生有了主意:他一拉窗户,把刚才切下来的肉抹上盐,从窗户放到了房顶的烟囟边。富豪人家心计多端,平时早就打发着管家盯着腊生,因此严格要求腊生年前不许回家。 时间一长,腊生就把放肉的事忘得一干二净。一日,腊生按惯例上厨房顶上去掘烟囟,猛然发现,去年腊月偷放的那块肉依然放在那儿,只不过是因为烟熏火燎、冬天冻、夏天晒,肉变得又干又黑,形状小了。腊生取下肉,洗了洗,放在笼屉里将其蒸软,然后切成小薄片,沾上麻油、甜醋、放上作料,一吃,嘿!真好吃,别有一番风味。 说时也巧,东家家来了客人,催促着腊生抓紧赶做菜肴。帮厨的端菜上桌,竟然把腊生刚才吃的,剩有大半盆的肉也端上桌去。东家一吃,好吃啊,东家为自己的厨师能做出这道好菜而高兴万分,于是问道:“腊生师傅,这盆菜叫什么肉?”正在厨房忙着的腊生一听,心里砰砰直跳。不敢坦言地说出去年腊月扔上房顶的肉,今年腊月将其做成这盆菜的真相。看着东家越吃越兴致的神情,他上前支唔着:“这菜叫……叫腊肉。” 从此,奄制腊肉方法传至江淮大地,餐桌上便有了腊肉这道菜了。 印象中,第一次吃熏肉是在湘西凤凰古城,记忆很深刻的一盘“熏肉炒饭”带着浓浓的烟熏味,大口大口吃起来,特带感。

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湘西熏肉炒饭营养建议

  • 含糖量 11.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

湘西熏肉炒饭的食材2人份

  • 熏肉38g
  • 金针菇一小把
  • 胡萝卜 一小段
  • 黄瓜一小段
  • 米饭一小碗
  • 少量
  • 色拉油 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 味精 适量
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湘西熏肉炒饭的做法

1 湘西熏肉炒饭菜谱图解

熏肉用温水清洗下,切片

2 湘西熏肉炒饭菜谱图解

锅内加入适量水,加入熏肉片,煮5分钟左右,捞出切小丁

3 湘西熏肉炒饭菜谱图解

金针菇清洗干净,去掉根部,黄瓜清洗干净,切丝;胡萝卜清洗干净、切丝 煮开适量水,加入金针菇、黄瓜、胡萝卜,焯水

4 湘西熏肉炒饭菜谱图解

捞出,控水

5 湘西熏肉炒饭菜谱图解

起油锅,加入熏肉丁,煸出油

6 湘西熏肉炒饭菜谱图解

加入金针菇、黄瓜、胡萝卜丝,加入生抽、少量盐,翻炒数下

7 湘西熏肉炒饭菜谱图解

加入米饭

8 湘西熏肉炒饭菜谱图解

加入胡椒粉,翻炒数下即可出锅

9 湘西熏肉炒饭菜谱图解

装器皿倒扣即可

成品图

湘西熏肉炒饭的烹饪技巧

熏肉比较咸,切开再煮比较容易散去咸味
里面搭配的蔬菜可以自行搭配
熏肉比较难切,煮好再切丁比较容易


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫