红枣桂圆豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
自从家里换了新豆浆机后，每周都要有三、四天早餐与豆浆有关，变化着花样来做。今天上传一款专属女人的豆浆吧——红枣桂圆豆浆，红枣桂圆都是美容养颜的佳品，口感还都不错，哈哈，每天喝上一杯健康营养还养生的豆浆，感觉真不错哦。
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红枣桂圆豆浆营养建议
-
含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣桂圆豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 枣(干，大)10颗
- 干桂圆16个
- 水1100克
- 白糖1汤匙
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红枣桂圆豆浆的做法
1
准备好原料，黄豆提前浸泡一夜，红枣洗干净
2
把红枣去核剪成小块，桂圆去皮去核，只保留桂圆肉
3
把红枣、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面，加清水
4
豆浆机选择五谷模式，20分钟就可以喝到香甜的豆浆了，喝时加白糖或蜂蜜或红糖都可以哈，就是什么也不加，味道也不错
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07