叉烧蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
懒癌+肉食主义者=从吃肉开始，到睡觉结束o(≧v≦)o
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叉烧蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
叉烧蛋炒饭的食材2人份
- 叉烧肉一条
- 鸡蛋两个
- 米饭一碗
- 吞拿鱼罐头一盒
- 酱油一小匙
- 盐半小匙
- 油适量
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叉烧蛋炒饭的做法
1
取一条叉烧肉（已熟），先将它切成片，然后再切成中等大小的肉丁
2
将吞拿鱼罐头里面的汁水沥干，取出并和叉烧肉一起放进盘里备用
3
准备好两颗新鲜鸡蛋打入碗中，放入少许盐再打散
4
备好一人份的米饭（用隔夜饭也可以哟～这样也很好吃）
5
在锅里加入适量的油，将打好的鸡蛋液倒入锅中炒至成块，取出备用
6
然后将叉烧肉和吞拿鱼分别倒入锅中炒香至一分钟
7
倒入米饭炒匀
8
再加入一小匙的生抽和少许盐炒至入味
9
最后将炒好的鸡蛋一起放入炒匀即可出锅
成品图
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叉烧蛋炒饭标签：叉烧蛋炒饭的做法 叉烧蛋炒饭的家常做法 叉烧蛋炒饭 叉烧蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07