豆角蛋丝炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
豆角蛋丝炒饭，一天饭煮多了，从自家的地里摘了几根鲜豆角，煎了一个蛋丝，做了这盘豆角蛋丝炒饭，简单早餐，草率解决。
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豆角蛋丝炒饭营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆角蛋丝炒饭的食材2人份
- 米饭150克
- 豆角100克
- 鸡蛋1个
- 食盐5克
- 十三香0.5克
- 酱油5克
- 植物油10克
- 蚝油2克
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豆角蛋丝炒饭的做法
1
豆角摘段，煎一个蛋丝 ，米饭少许
2
烧油放进豆角炒匀
3
再放点盐
4
将豆角炒熟
5
淋点酱油,调点十三香炒匀
6
再倒进米饭炒匀
7
再适当放点盐让饭入味
8
再倒进蛋丝炒匀炒香
9
淋点蚝油炒匀装盘
成品图
豆角蛋丝炒饭的烹饪技巧
先将豆角炒熟再放进米饭
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07