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猪骨玉米冬瓜汤

满天星的玫瑰   加载中... 4

猪骨玉米冬瓜汤的做法

猪骨玉米冬瓜汤

by 满天星的玫瑰
  • 家常味
  • <90分钟
  • 新手尝试

下火清热,夏天最喜欢喝汤了

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猪骨玉米冬瓜汤营养建议

  • 含糖量 15.05
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

猪骨玉米冬瓜汤的食材2人份

  • 猪大骨头750g
  • 玉米(鲜)二条
  • 冬瓜500g
  • 一块
  • 食盐适量
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猪骨玉米冬瓜汤的做法

1 猪骨玉米冬瓜汤菜谱图解

猪骨泡过血水,烧开水焯过

2 猪骨玉米冬瓜汤菜谱图解

玉米,冬瓜切大块。冬瓜不用去皮

3 猪骨玉米冬瓜汤菜谱图解

锅里加水放猪骨煲开水,放姜片继续煲一小时。大火烧开转文火煲,水要加到比骨头多三分之二

4 猪骨玉米冬瓜汤菜谱图解

一小时后放入玉米冬瓜继续煲,煲半小时即可。出锅前十分钟放盐调味

成品图

猪骨玉米冬瓜汤的烹饪技巧

这个汤大人小孩都适合,简单又营养。冬瓜有利于减肥哦!


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫