糖水菠萝
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。
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糖水菠萝营养建议
-
含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
糖水菠萝的食材2人份
- 菠萝750克
- 冰糖100克
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糖水菠萝的做法
1
准备菠萝
2
切块
3
放盆中并加适量的清水
4
准备冰糖
5
放盆中
6
大火烧开转小火煮20分钟即可
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07