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海底椰无花果排骨汤

Ugly__Girl   加载中... 4

海底椰无花果排骨汤的做法

海底椰无花果排骨汤

by Ugly__Girl
  • 家常味
  • <2小时
  • 中级掌勺

功效:清热润燥,健脾开胃 材料:海底椰5片,蜜枣1个,百合5瓣,无花果1个,银耳一小朵

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海底椰无花果排骨汤营养建议

  • 含糖量 19.88
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

海底椰无花果排骨汤的食材2人份

  • 海底椰5片
  • 排骨一小块
  • 百合5瓣
  • 银耳一小朵
  • 蜜枣1粒
  • 适量
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海底椰无花果排骨汤的做法

1 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

准备材料,排骨焯水,去掉浮渣,清洗干净

2 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

材料泡洗干净

3 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

所以材料放进去炖盅

4 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

加水300ml

5 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

炖2小时

6 海底椰无花果排骨汤菜谱图解

出锅后,加盐


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫