文蛤冬瓜汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。
展开
文蛤冬瓜汤营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
文蛤冬瓜汤的食材2人份
- 文蛤250克
- 冬瓜250克
- 姜1块
- 盐适量
- 鸡精少量
展开
文蛤冬瓜汤的做法
1
准备食材
2
烧热砂锅加点油下姜片炒香
3
下文蛤翻炒
4
文蛤炒到开口，下开水煮
5
煮到汤汁变成奶白色后加入冬瓜继续煮10分钟左右
6
出锅时加入适量的盐和鸡精调味
7
最后洒上香芹叶即可
成品图
文蛤冬瓜汤的烹饪技巧
文蛤炒开口后一定要放入开水，汤汁才能变成奶白色
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
文蛤冬瓜汤标签：文蛤冬瓜汤的做法 文蛤冬瓜汤的家常做法 文蛤冬瓜汤 文蛤冬瓜
上一篇上一篇:中山四物汤
下一篇下一篇:四季春茶汤的做法——松鼠茶茶奶茶教程
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07