双仁豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
双仁豆浆是用花生仁 、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆,营养很丰富,口味很好。因为我们这俗称花生米为果仁,就将这款豆浆称为双仁豆浆了。其实。名字不重要,美味、 保健就好。
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双仁豆浆营养建议
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含糖量 10.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双仁豆浆的食材2人份
- 核桃仁50克
- 花生仁(油炸)40克
- 黄豆80克
- 水适量
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双仁豆浆的做法
1
备好黄豆、花生仁。核桃去壳选核桃仁
2
洗干净黄豆、花生仁用冷水浸泡8小时左右。
3
倒掉泡黄豆、花生仁的水,再洗几次。
4
倒入豆浆机。
5
加核桃仁,加适量水。
6
盖上机盖,通电,调制好功能档。
7
自动停机后即可盛出享用。
成品图
双仁豆浆的烹饪技巧
打豆浆的食材可以依据个人偏爱随意调整
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07