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双仁豆浆

杰米田园   加载中... 4

双仁豆浆的做法

双仁豆浆

by 杰米田园
  • 其它工艺
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

双仁豆浆是用花生仁 、核桃仁与黄豆组合打制的一款豆浆,营养很丰富,口味很好。因为我们这俗称花生米为果仁,就将这款豆浆称为双仁豆浆了。其实。名字不重要,美味、 保健就好。

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双仁豆浆营养建议

  • 含糖量 10.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

双仁豆浆的食材2人份

  • 核桃仁50克
  • 花生仁(油炸)40克
  • 黄豆80克
  • 适量
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双仁豆浆的做法

1 双仁豆浆菜谱图解

备好黄豆、花生仁。核桃去壳选核桃仁

2 双仁豆浆菜谱图解

洗干净黄豆、花生仁用冷水浸泡8小时左右。

3 双仁豆浆菜谱图解

倒掉泡黄豆、花生仁的水,再洗几次。

4 双仁豆浆菜谱图解

倒入豆浆机。

5 双仁豆浆菜谱图解

加核桃仁,加适量水。

6 双仁豆浆菜谱图解

盖上机盖,通电,调制好功能档。

7 双仁豆浆菜谱图解

自动停机后即可盛出享用。

成品图

双仁豆浆的烹饪技巧

打豆浆的食材可以依据个人偏爱随意调整


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫