黄瓜豆芽鸡蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
黄瓜上市的高峰期，用来炒饭也很好吃，加点绿豆芽，清香可口的炒饭，很适合这个初夏
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黄瓜豆芽鸡蛋炒饭营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 鸡蛋1只
- 绿豆芽1把
- 黄瓜1根
- 火腿肠1根
- 盐少许
- 生抽少许
- 食用油少许
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黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的做法
1
黄瓜和火腿肠切丁
2
豆芽泡一会后把水沥干
3
把鸡蛋煎好后加入黄瓜和火腿肠丁一块炒，炒熟后关火盛出备用
4
锅内放少许油，加入豆芽煸炒，把豆芽大概炒软才行
5
豆芽炒软后加入米饭继续炒，米饭如果是冷的，就慢慢炒，到米饭大概一颗一颗分开就差不多了
6
把刚才备用的黄瓜火腿肠丁加入米饭内，炒熟，加适量盐，放点生抽，生抽不要放太多，提色就行
7
装盘 颜色很好看吧
成品图
黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的烹饪技巧
炒饭时油不要放太多，用黄瓜和豆芽主要就是想让这份炒饭吃起来很清爽
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黄瓜豆芽鸡蛋炒饭标签：黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的做法 黄瓜豆芽鸡蛋炒饭的家常做法 黄瓜豆芽
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07