蛋炒饭也可以如此简单做
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
蛋炒饭是道最家常又最简单的美食，一般家有孩子的都会非常喜欢吃。 记得小时候，天天馋蛋炒饭，可惜一年也难得吃到，那时候一方面因为家庭条件有限，另一方面自己也不会，所以每次只能用羡慕的眼神看着小伙伴吃蛋炒饭。 现在经常做蛋炒饭主要是因小朋友喜欢吃，每次做的时候在米饭中除鸡蛋外，还会添加各种蔬菜，搭配起来既营养又有食诱，在米饭方面也会多样花。虽说这是一道简单的炒饭，相信每个人的做法或做出的味道也会完全不一样。
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蛋炒饭也可以如此简单做营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛋炒饭也可以如此简单做的食材2人份
- 米饭1碗
- 杏鲍菇1个
- 鸡蛋1个
- 红萝卜半个
- 芹菜少许
- 油半勺
- 黑胡椒粉少许
- 盐适量
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蛋炒饭也可以如此简单做的做法
1
准备好所需的食材
2
米饭倒入空气炸锅中，用筷子弄平
3
将打散的鸡蛋液均匀倒在米饭上
4
将清净切小丁的红萝卜、芹菜、杏鲍菇、少许油均匀撒在米饭上
5
启动空气炸锅，设置时间为8分钟，中途暂停加入盐和黑胡椒粉即完成制作
成品图
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蛋炒饭也可以如此简单做标签：蛋炒饭也可以如此简单做的做法 蛋炒饭也可以如此简单做的家常做
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07