桃胶石榴糖汁
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
桃胶是一种天然的养生滋补品，被誉为平民燕窝，物美价廉，寻常百姓都能吃得起。有增强免疫力，清除自由基的危害，抗肿瘤、抗衰老、降血糖、降血脂的作用。尤其适合女性，滋补气血，美容养颜。
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桃胶石榴糖汁营养建议
-
含糖量 69.23克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
桃胶石榴糖汁的食材2人份
- 桃胶10克
- 姜糖汁50克
- 石榴适量
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桃胶石榴糖汁的做法
1
【桃胶养颜汤】所需食材：桃胶10g；姜糖汁50g；石榴适量。
2
加入矿泉水浸泡12小时以上，至软涨无硬心，体积大概能涨5-10倍
3
仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块
4
将泡发好并清洗干净的桃胶倒入砂锅中，加入10-15倍的水
5
大火烧开，转小火慢慢炖约半小时左右的时间。
6
关火，加入姜糖汁调味，喜欢甜的可以多加一点
7
出锅入杯，撒上石榴籽，漂亮还别有味道
成品图
桃胶石榴糖汁的烹饪技巧
加姜糖汁的量和加水的量都依个人口味而定
桃胶中杂质较细小，泡发涨开后一定要多次清洗，挑出杂质
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07