鲫鱼萝卜汤
- 炖
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
鲫鱼既可补虚，又催乳，哺乳期的妈妈们可以多喝一点哦！
展开
鲫鱼萝卜汤营养建议
-
含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲫鱼萝卜汤的食材2人份
- 鲫鱼500克
- 白萝卜250克
- 盐2克
- 蒜苗2棵
- 姜2片
展开
鲫鱼萝卜汤的做法
1
食材
2
热锅热油放入鲫鱼煎至里面金黄
3
萝卜切条，蒜苗切段
4
煎好鲫鱼放入砂锅，加入萝卜，姜，蒜苗（白色那段），大火煲开转中火炖20分钟
5
最后加盐，剩下的蒜苗叶即可
成品图
鲫鱼萝卜汤的烹饪技巧
鲫鱼一定要煎过炖出来的汤才会成奶白色
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
鲫鱼萝卜汤标签：鲫鱼萝卜汤的做法 鲫鱼萝卜汤的家常做法 鲫鱼萝卜汤 鲫鱼萝卜
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07