金黄蛋炒饭
- 炒
- 葱香味
- <15分钟
- 初级入门
每一粒米饭，都包裹着金黄的蛋液
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金黄蛋炒饭营养建议
-
含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金黄蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1盘
- 鸡蛋1个
- 开洋10来只
- 菜油1勺
- 生抽1瓶盖
- 盐1匙
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金黄蛋炒饭的做法
1
准备一盘昨夜的米饭
2
将鸡蛋打碎，放入少许盐，打成鸡蛋液，注意均匀
3
将米饭放入保鲜袋，将鸡蛋液倒入，打结，然后使劲揉揉，马杀鸡，使其混合均匀
4
热油后倒入米饭，翻炒两分钟
5
将开洋及辣椒放入，倒一小匙生抽提先，加少量水，再加盐，继续炒三五分钟即可
成品图
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金黄蛋炒饭标签：金黄蛋炒饭的做法 金黄蛋炒饭的家常做法 金黄蛋炒饭 金黄蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07