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薄荷柠檬茶

小玉厨房   加载中... 4

薄荷柠檬茶的做法

薄荷柠檬茶

by 小玉厨房
  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

我家阳台种了一株薄荷。结果越来越多。修剪都来不及。那天扯来扔掉了很多。没过2天又疯长。不摘掉一些都不行。花盆里的土壤都供不上养分了。摘了一些嫩枝嫩芽用来泡水。加了柠檬夏天来一杯透心凉。

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薄荷柠檬茶营养建议

  • 含糖量 18.27
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

薄荷柠檬茶的食材2人份

  • 薄荷5根
  • 柠檬一个
  • 冰糖一勺
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薄荷柠檬茶的做法

1 薄荷柠檬茶菜谱图解

薄荷摘下来洗净。摘最嫩的芽牙尖儿

2 薄荷柠檬茶菜谱图解

洗干净后放入杯中加饮水机开水

3 薄荷柠檬茶菜谱图解

加入一勺冰糖。泡10分钟

4 薄荷柠檬茶菜谱图解

柠檬洗净切片

5 薄荷柠檬茶菜谱图解

水凉后加入柠檬即可

成品图

薄荷柠檬茶的烹饪技巧

热水不能加柠檬。会破坏维生素C,而且喝起来是苦的


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫