三色炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
万能的炒饭，解救闲置饭
展开
三色炒饭营养建议
-
含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
三色炒饭的食材2人份
- 米饭适量
- 胡萝卜适量
- 小白菜适量
- 排骨适量
- 鸡蛋2个
- 食盐适量
- 味精适量
- 油适量
展开
三色炒饭的做法
1
胡萝卜切块备用
2
小白菜切好备用
3
之前剩的排骨肉
4
将胡萝卜放入锅中翻炒随后将小白菜和排骨肉放入其中，因为还有些排骨汤。我把排骨汤放入少许一起翻炒使菜入味…
5
将菜盛出来备用
6
大米饭备用
7
鸡蛋放入食盐，味精搅拌均匀
8
鸡蛋加入饭中，搅拌均匀
9
将拌好的饭放入锅中翻炒，炒熟之后把菜放入其中一起翻炒即可。之后盛盘即可…
成品图
三色炒饭的烹饪技巧
手边的食材蔬菜可以适当进行调换…
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07