豆角蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
天气越来越热，食欲下降，来一碗豆角蛋炒饭吧!
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豆角蛋炒饭营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆角蛋炒饭的食材2人份
- 米饭4碗
- 豆角150克
- 白皮蒜2瓣
- 小葱1棵
- 剁椒1勺
- 鸡蛋3个
- 酱油适量
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豆角蛋炒饭的做法
1
豆角去头尾洗净切丁，香葱和蒜头切碎
2
锅中加入少许油，打入鸡蛋炒散，盛出备用
3
锅中再次加入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味
4
倒入豆角翻炒
5
炒至豆角变色，加入少许清水
6
加盖焖煮至豆角熟透
7
开盖下入事先煮熟打散的米饭，加入鸡蛋
8
淋入酱油翻炒均匀
9
加入剁椒炒匀
10
出锅前撒入葱花
11
盛入碗中即可享用
成品图
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豆角蛋炒饭标签：豆角蛋炒饭的做法 豆角蛋炒饭的家常做法 豆角蛋炒饭 豆角蛋炒
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07