胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
家常做法
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胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭营养建议
-
含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 火腿肠2根
- 菠萝1/4个
- 鸡蛋2个
- 米饭2碗
- 食用油适量
- 食盐适量
- 葱1颗
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胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭的做法
1
菠萝切小块，葱切碎，鸡蛋2个
2
鸡蛋打散备用
3
胡萝卜去皮，洗净，切小丁
4
锅里倒入适量的水，放入胡萝卜焯水捞出沥干水分备用
5
火腿肠切块
6
锅里倒入适量的油烧热后，倒入鸡蛋液煎熟，盛出备用
7
锅里倒入少许的油烧热后，倒入米饭翻炒片刻
8
加入胡萝卜炒至米饭热透
9
加入鸡蛋炒匀后，再加入火腿肠和菠萝翻炒均匀，最后加入食盐调味
10
盛出，撒上葱花，即可
成品图
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胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭标签：胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭的做法 胡萝卜火腿鸡蛋菠萝炒饭的家常做
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07