滑子蘑炒肉片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
滑子蘑其营养丰富，味美可口，滑菇因菌盖表面有粘液而得名，这种粘液对肿瘤有抑制作用。
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滑子蘑炒肉片营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
滑子蘑炒肉片的食材2人份
- 滑子菇400克
- 尖椒1个
- 猪肉(瘦)150克
- 红尖椒1个
- 植物油适量
- 葱10克
- 食盐5克
- 姜10克
- 蒜1瓣
- 白糖1茶匙
- 酱油(一级)1汤匙
- 料酒1/2汤匙
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滑子蘑炒肉片的做法
1
锅加水烧开下入滑子蘑焯烫1-2分钟
2
捞出待用
3
青红椒切菱形片，肉切片，葱姜蒜切末
4
锅加油烧热，下入葱姜蒜爆香，下入肉片炒至变白，淋入料酒
5
下入滑子蘑，盐，白糖，酱油，翻炒入味1-2分钟
6
下入青红椒片，煸炒均匀盛出装盘
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07