鲜虫草花肉片汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
晒干的虫草花动侧上百元一斤，还不知道精制过程有没有加料，而新鲜的才10元多一点，我是精明的师奶当然会选择后者啦！
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鲜虫草花肉片汤营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鲜虫草花肉片汤的食材2人份
- 虫草花200克
- 猪肉(瘦)100克
- 姜1块
- 盐3克
- 油1勺
- 耗油2克
- 糖1克
- 生粉2克
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鲜虫草花肉片汤的做法
1
鲜虫草花洗净，瘦肉切薄片调入适量的耗油、盐、糖、生粉、油拌匀腌入味
2
砂锅烧热下油煽香姜末
3
倒入适量的热水烧开
4
下虫草花
5
大火烧开，转中小火烧10分钟
6
下腌好的肉片
7
烧2分钟至肉片变色
成品图
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鲜虫草花肉片汤标签：鲜虫草花肉片汤的做法 鲜虫草花肉片汤的家常做法 鲜虫草花肉片
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07