鸡丝大头菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
好一个下饭的家常小炒。
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鸡丝大头菜营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鸡丝大头菜的食材2人份
- 鸡胸脯肉150克
- 大头菜50克
- 胡萝卜80克
- 尖椒1个
- 油适量
- 盐1克
- 生抽6克
- 耗油2克
- 糖1克
- 料酒少许
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鸡丝大头菜的做法
1
准备食材，鸡胸肉切丝调入适量的盐油料酒耗油生抽盐15分钟，辣椒胡萝卜头菜全切丝
2
热油锅（油多放点），下鸡肉翻炒
3
鸡肉炒8成熟出锅
4
留底油下头菜翻炒
5
头菜炒出香味下胡萝卜翻炒
6
胡萝卜翻炒断生后下尖椒
7
尖椒炒断生后下鸡肉一起翻炒
8
浇上适量生抽
9
翻炒均匀出锅上菜
成品图
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鸡丝大头菜标签：鸡丝大头菜的做法 鸡丝大头菜的家常做法 鸡丝大头菜 鸡丝大头
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07