凉拌莴笋
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 初中水平
想来道下饭的菜，这不大冬天的吃凉拌菜
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凉拌莴笋营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌莴笋的食材2人份
- 莴笋2根
- 胡萝卜1根
- 盐2克
- 醋 4克
- 生抽3克
- 油辣子1勺子
- 香油2克
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凉拌莴笋的做法
1
材料准备好
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莴笋擦丝
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全部擦好
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胡萝卜去皮擦丝
5
然后加入盐
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抓匀
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腌半小时
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然后捏掉水腌出来的水
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加入生抽
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香油
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醋
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鸡精
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在加入油辣子
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搅拌均匀
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然后装盘里
成品图
凉拌莴笋的烹饪技巧
莴笋腌出水来，非常的香脆了
一道很下饭的凉菜
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07