卷心菜炒尖椒
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸
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卷心菜炒尖椒营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
卷心菜炒尖椒的食材2人份
- 卷心菜750克
- 尖椒3个
- 红椒2个
- 植物油2汤匙
- 姜10克
- 食盐5克
- 蒜1瓣
- 葱10克
- 花椒10粒
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卷心菜炒尖椒的做法
1
食材备齐，洗净
2
卷心菜切粗丝
3
青红椒切丝，姜切丝，蒜切片，葱切葱花
4
锅加油烧热，下入葱姜蒜，花椒，爆香
5
下入卷心菜，盐，大火煸炒至变软
6
下入青红椒丝，炒至青红椒颜色变深即可，盛出装盘
成品图
卷心菜炒尖椒的烹饪技巧
用大火煸炒
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07