素炒绿豆芽
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。
展开
素炒绿豆芽营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
素炒绿豆芽的食材2人份
- 绿豆芽500克
- 植物油适量
- 葱15克
- 盐5克
- 姜15克
- 蒜2瓣
- 醋半汤匙
- 味精少许
- 酱油半汤匙
展开
素炒绿豆芽的做法
1
食材洗净，葱姜切末，蒜切末
2
炒锅入油烧热，下入葱姜蒜爆香，
3
下入豆芽大火煸炒2分钟左右，下入盐，醋，酱油，味精
4
翻炒均匀，盛出装盘
成品图
素炒绿豆芽的烹饪技巧
盐醋要后放
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
素炒绿豆芽标签：素炒绿豆芽的做法 素炒绿豆芽的家常做法 素炒绿豆芽 素炒绿豆
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07