洋葱炒肉片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
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洋葱炒肉片营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱炒肉片的食材2人份
- 洋葱2个
- 猪肉(肥瘦)100克
- 植物油适量
- 姜15克
- 盐5克
- 蒜2瓣
- 酱油1汤匙
- 料酒少许
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洋葱炒肉片的做法
1
洋葱切块，肉切片，蒜切片，姜切末
2
炒锅入油烧热，下入肉片炒至变白，下入姜蒜，淋少许料酒，
3
下入洋葱，盐，酱油，煸炒2-3分钟盛出装盘
成品图
洋葱炒肉片的烹饪技巧
加料酒可以去除肉的腥味
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洋葱炒肉片标签：洋葱炒肉片的做法 洋葱炒肉片的家常做法 洋葱炒肉片 洋葱炒肉
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07