麻辣香锅菜
- 炒
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
一袋麻辣口味的海底捞，这个料炒着吃那是一级棒的开胃。食材自己可选喜欢的，但不要叶类蔬菜。参考一下哦。
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麻辣香锅菜营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣香锅菜的食材2人份
- 菜花250克
- 藕1根
- 麻辣香锅料50克
- 葱1根
- 姜2片
- 蒜3瓣
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麻辣香锅菜的做法
1
准备所有食材
2
菜花切小朵；藕去皮切片；麻辣香锅酱备好
3
菜花和藕焯水
4
用凉水浸一下
5
油热，爆香葱姜蒜
6
放入香辣酱炒香
7
放入焯好的花菜和藕炒匀即可
成品图
麻辣香锅菜的烹饪技巧
炒酱时可多炒一下，把酱香炒出来；尽可能不用叶类食材；不易熟的食材可事先焯一下，不要炒的时候才加水
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麻辣香锅菜标签：麻辣香锅菜的做法 麻辣香锅菜的家常做法 麻辣香锅菜 麻辣香锅
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07