杂蔬菜咖喱鸡焖饭
- 煮
- 咖喱味
- <60分钟
- 新手尝试
平凡的日子,煲一锅汤,煮一锅焖饭,日子过得简单又惬意!
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杂蔬菜咖喱鸡焖饭营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杂蔬菜咖喱鸡焖饭的食材2人份
- 鸡肉200克
- 大米100克
- 胡萝卜1根
- 土豆1个
- 豌豆50克
- 姜片3克
- 好侍百梦多咖喱2小块
- 咖喱粉3克
- 食盐3克
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杂蔬菜咖喱鸡焖饭的做法
1
我用的鸡块是鸡腿和鸡翅,将他们斩件
2
胡萝卜和土豆削皮切小块,姜片切丝
3
大米洗净放在电饭煲里
4
炒锅放油爆香姜片后下鸡块,翻炒至鸡块金黄
5
加入咖喱块和咖喱粉,炒至咖喱鸡块融化
6
下胡萝卜块、土豆块和豌豆,炒匀
7
加入200毫升的清水烧开
8
将炒锅里煮沸的所有材料倒入电饭煲里,放入适量的盐拌匀,按下煮饭功能键,电饭煲工作完毕即可享用香喷喷的杂蔬咖喱鸡焖饭
成品图
杂蔬菜咖喱鸡焖饭的烹饪技巧
煮咖喱鸡焖饭可以将水换成椰浆,椰浆煮出来会更香浓。但我个人喜欢清淡的味道
咖喱块加入的份量可以根据个人喜好咖喱的程度增减,我用的咖喱块是原味的,不辣的
加入咖喱粉会提升咖喱的香味
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07