木瓜鱼尾猪蹄汤
“猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”
木瓜鱼尾猪蹄汤食材明细
木瓜鱼尾猪蹄汤的做法步骤
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步骤step
1
食材：猪蹄600克，草鱼50克，木瓜200克，生姜1块。调料：盐1茶匙，料酒1茶匙。
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2
猪蹄剁成块。
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3
姜切片。
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4
木瓜去皮、去籽，切成小块。
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5
锅中沸水，放入猪蹄，加入料酒，氽去血水，捞出备用。
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6
热锅下油，倒入姜片、鱼尾，煎至两面金黄，加入适量高汤，大火煮沸。捞出鱼尾，装入鱼袋。
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7
煮过鱼的高汤倒入砂锅，倒入猪蹄块、木瓜、鱼尾，大火煮15分钟，再改中火煮1-3个小时。
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8
调入盐，搅拌均匀即可。
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木瓜鱼尾猪蹄汤标签：木瓜鱼尾猪蹄汤 木瓜鱼尾猪蹄汤怎么做 木瓜鱼尾猪蹄汤的做法
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07