雪梨银耳汤
“银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。”
雪梨银耳汤食材明细
雪梨银耳汤的做法步骤
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步骤step
1
食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞6粒。调味料：冰糖5克。
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2
银耳提前用清水浸泡4小时，取出，撕成小朵。
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3
雪梨去皮。
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4
去核。
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5
切块。
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6
锅中加入适量清水，放入雪梨、银耳。
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7
大火煮沸转小火慢炖1小时。
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8
放入枸杞、冰糖，炖至冰糖融化即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07