芫爆乌鱼花

“芫爆乌鱼是一道好吃的家常菜肴，加入了丰富的配料，鱼肉鲜嫩，口感丰富，营养价值高。”

芫爆乌鱼花食材明细

主要食材

• 乌鱼肉200克
• 鸡翅500克

辅助食材

• 香菜25克
• 葱段10克
• 小葱1根
• 生姜10克

芫爆乌鱼花的做法步骤

• 步骤step

  1

  准备食材：乌鱼肉200克、香菜25克、葱段10克、姜10克、味精1勺、白胡椒粉1勺、精盐1勺、绍酒适量、香油1勺。
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  2

  鸡翅根清洗干净，放入姜、葱片、料酒1勺拌匀，腌制半小时左右。
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  3

  将大葱切段。
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  4

  大葱切片，姜切片。鸡翅根冷水下锅，焯水1分钟左右，捞出，沥干水分。
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  5

  姜切丝。
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  6

  锅里倒入适量油，油温烧至4成热，放入冰糖，小火熬制成棕红色。
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  7

  在乌鱼肉上每隔0.3厘米左右切上麦穗花刀，刀纹深度以切入原料4/5为宜，再切成6厘米长、2.5厘米宽的块。
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  8

  放入鸡翅根，翻炒上色，然后放入葱姜片、生抽1勺、料酒1勺、老抽3克翻炒均匀。
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  9

  然后放入清水中浸泡。
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  10

  加入八角、香叶、小茴香、花椒、干辣椒、适量清水大火煮开。.改小火焖煮20分钟，大火收汁，调入盐半勺、鸡精半勺搅拌均匀，出锅即可。
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  11

  香菜洗浄，切成3厘米长的段备用。
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  12

  碗中加入50克清水，再加入精盐、味精、白胡椒粉、绍酒搅拌均匀，调成味汁待用。
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  13

  炒锅中加入清水，烧沸，放入乌鱼略烫至卷成麦穗状时迅速捞出，沥干水分待用。
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  14

  炒锅置旺火上，先放入味汁烧沸。
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  15

  再放入姜丝、葱段、乌鱼卷、香菜段和香油，炒匀，出锅装盘即可。

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