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鸡蛋红薯牛奶羹

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鸡蛋红薯牛奶羹

“吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。”

鸡蛋红薯牛奶羹食材明细

主要食材
  • 牛奶250克
  • 红薯100克
辅助食材
  • 鸡蛋2个

鸡蛋红薯牛奶羹的做法步骤

  • 步骤step

    1

    鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤:1 食材:鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。
  • 步骤step

    2

    鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤:2 红薯去皮,切块。
  • 步骤step

    3

    鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤:3 入蒸锅蒸熟,取出,压成泥。
  • 步骤step

    4

    鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤:4 鸡蛋打散,加入红薯泥,倒入牛奶拌匀。
  • 步骤step

    5

    鸡蛋红薯牛奶羹做法步骤:5 入蒸锅蒸12分钟即可。


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫