黑小麦粥
“黑小麦粥是一种营养价值很高的粥。”
黑小麦粥食材明细
黑小麦粥的做法步骤
-
步骤step
1
准备食材：黑小麦20克，大米100克、冰糖5克。
-
步骤step
2
黑小麦洗净，用清水浸泡5小时，捞出沥干。
-
步骤step
3
大米洗净备用。
-
步骤step
4
锅中倒入黑小麦、1升清水。
-
步骤step
5
大火煮沸，转中火煮30分钟。
-
步骤step
6
再加入大米，煮沸。
-
步骤step
7
煮沸后，继续煮30分钟，直至大米软烂。
-
步骤step
8
转小火。
-
步骤step
9
加入冰糖，搅拌均匀。
-
步骤step
10
煮至黏稠即可。
-
步骤step
11
盛碗即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07