南瓜蒸蛋
“南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。”
南瓜蒸蛋食材明细
南瓜蒸蛋的做法步骤
-
步骤step
1
食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋2个。调味料：盐1克。
-
步骤step
2
南瓜放入微波炉高火叮2分钟。取出南瓜，切去顶盖，用勺子舀出籽，舀出部分南瓜肉。
-
步骤step
3
鸡蛋打散，加入适量温水，放入盐拌匀成蛋液。
-
步骤step
4
将蛋液倒入南瓜中，入蒸锅蒸15分钟即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07