咸蛋黄煎南瓜
“嫩南瓜能保护胃黏膜，帮助消化，对于肠胃有热所致的食欲不佳等消化系统疾病，有很好的食疗功效。”
咸蛋黄煎南瓜食材明细
咸蛋黄煎南瓜的做法步骤
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步骤step
1
食材：老南瓜250克，咸鸭蛋2个。
调味料：食用油20克，淀粉50克。
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2
咸鸭蛋剥壳，取出蛋黄，放入碗中，压碎。
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3
老南瓜去皮，切片。
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4
碗中放入南瓜片，再倒入淀粉，拌匀，使每片南瓜都沾上淀粉。
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5
热锅倒油，油温4成热时，倒入南瓜，小火煎至金黄，捞出。
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6
锅中留少许底油，倒入咸蛋黄，炒散。
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7
再倒入煎好的南瓜，炒匀即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07