甜玉米粒
“玉米是粗粮，平时吃点粗粮对肠胃都比较好，尤其是甜玉米粒，更是香香糯糯的，甜玉米的口感非常不错，香甜可口，而且里面又含有一定营养物质，能够给身体健康带来很大的帮助，保健养生功效也非常多。”
甜玉米粒食材明细
甜玉米粒的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：玉米粒200克、胡萝卜50克、黄瓜50克、油适量、白糖3克、水淀粉1茶匙。
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2
胡萝卜洗净切丁。
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3
黄瓜洗净切丁。
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4
首先起锅烧热水，水开放入玉米粒、胡萝卜、黄瓜，焯水2分钟捞出备用。
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5
然后起锅倒油，油温6成热，倒入焯水的食材和白糖，翻炒3分钟。
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6
接着淋入水淀粉勾芡，大火收汁。
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7
最后盛入盘中即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07