肉烧花菜
“含有人体全部必需氨基酸。”
肉烧花菜食材明细
肉烧花菜的做法步骤
-
步骤step
1
食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。
-
步骤step
2
上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。
-
步骤step
3
五花肉切小片。
-
步骤step
4
花菜掰成小朵。
-
步骤step
5
大葱切小段。
-
步骤step
6
大蒜切粒。
-
步骤step
7
炒锅中油温5成热时，下入五花肉煸炒出油，加入大葱段、蒜粒、生抽炒匀，放入花菜、盐炒匀，加入少许清水，焖煮至水分收干，放入鸡精炒匀。
-
步骤step
8
盛入盘中，放入上海青点缀即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07