蒜蓉茼蒿
“茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。”
蒜蓉茼蒿食材明细
蒜蓉茼蒿的做法步骤
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步骤step
1
食材：茼蒿 300克、小米椒3个、大蒜4瓣、生抽1汤匙、油适量。
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2
茼蒿摘去根部，并清洗干净。
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3
蒜切末。
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4
小米椒切圈。
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5
锅中水开后，放入茼蒿焯水，焯水后，捞出控水装盘。
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6
再倒入生抽一勺，撒上蒜末，小米椒圈。
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7
锅中倒油，油热后浇在茼蒿上即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07