蒜薹饺子馅
“蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜苔，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。”
蒜薹饺子馅食材明细
蒜薹饺子馅的做法步骤
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步骤step
1
食材：蒜苔300克、肉末250克、小葱1根、姜3克、鸡蛋1个。调味料：盐2克、腐乳汁1克、白糖1克、酱油2克、五香粉1克、鸡精1克、香油2克、玉米油2克。
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2
蒜苔切小丁。
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3
小葱切末。
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4
姜切末。
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5
肉末中加入葱末、姜末、鸡蛋、盐、腐乳汁、白糖、酱油、五香粉、鸡精、香油，拌匀。
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6
加入玉米油拌匀，最后放入蒜苔拌匀即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07