过油肉
“猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。”
过油肉食材明细
过油肉的做法步骤
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步骤step
1
食材：猪里脊肉300克、鲜木耳50克、洋葱100克、鸡蛋清1个、大葱10克、姜2克、大蒜2瓣、八角1个。调味料：食用油20克、料酒2克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉1克、花椒水2克、淀粉5克。
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步骤step
2
猪里脊肉切片，加入淀粉、鸡蛋清、白胡椒粉、盐、料酒，拌匀，腌制20分钟。
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3
木耳撕小朵。
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4
洋葱切片。
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5
大葱切片。
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6
姜切末。
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7
大蒜切末。
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8
热锅倒油，油温6成热时，下肉片，炸至金黄捞出。
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9
锅里留少许底油，放入八角、葱、姜、蒜，炒香。
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10
下入肉片，翻炒，倒入花椒水，生抽，炒匀。
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11
放入鲜木耳、洋葱，翻炒，炒至洋葱软塌。
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12
炒匀即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07